MENU
10:26 | December 9, 2016

WEEKLY SNAPSHOTS # 28

Lifestyle
sendi

Adlinks: Top: Nike (here)
Leggings: Womens best (here)

sendikristian

Everything <3

weeklyplans-2

Since I’m doing my first exam now, 5/7 days looks like this.
Only 6 month left now and then I will be done with school and have a teacher degree. 

sendi-6

Adlinks:
Faux fur: Chicy (here)
Sweater: Chiquelle (here)
Jeans: Na-kd (here)

19:45 | December 7, 2016

TO NOT FEEL COMFORTABLE IN YOUR BODY

Training & Food
new

Sports bra: Here
Leggings: Here

Today me and my mother went to one of her friends who have a small gym. We figured it was a perfect opportunity to film exercises to my Fitner channel without a lot of people in the background. After x number of videos, 1h later, we were ready and on our way home. I was because I had filmed these exercise, but tired of other things.

It is so important to love your own body and feel comfortable in it at the same time, both mentally and physically. I have, since last summer changed my workout routine and my diet. Because of school and work in several places, I haven’t been able to stick to my normal routine and it has resulted in that I have put on a few extra kilos. I want too much, in so many different directions and sometime sometimes something goes wrong. The reason why I’m sharing this is to tell you, once again, that I am not perfect. I also have bad days, bad periods and so on. Just because I don’t show it on my social media, it doesn’t mean that it doesn’t exist. The purpose of this post is of course to remember this but also to remind you that anything is possible. Note that this is basically not about my 3,4kg that I put on myself, but about that I personally don’t feel comfortable in my body right now. So when I came home, I switched clothes, drank my preworkout and went to the gym. I didn’t give up until I had reached my goal and then I left the gym with a big smile on my face. We can all do this, we just need to find the will! Love, S

Idag åkte jag och mamma iväg till en av hennes vänner som har ett litet gym. Vi tänkte att det var ett perfekt tillfälle att filma övningar till min Fitner kanal utan en massa folk i bakgrunden. Efter x antal videofilmer, 1h senare var vi klara och påväg hem. Jag var nöjd över att ha fått detta gjort men väldigt less på annat. 

Det är så viktigt att älska sin egna kropp och samtidigt trivas i den, både psykiskt och fysiskt. Jag har, ända sedan i somras ändrat min träningsrutin och mina matrutiner. På grund av skola och jobb på flera håll har jag inte kunnat hålla mig till mina vanliga rutiner och det har resulterat i att jag lagt på mig några extra kilo. Jag vill så mycket, på så många olika håll att det ibland inte räcker till. Anledningen till varför jag delar med mig av detta är för att ni ännu en gång, ska läsa att jag inte är perfekt. Jag har också briser, dåliga dagar m.m Bara för att jag inte visar det på mina sociala medier, betyder det inte att det inte finns. Syftet med detta inlägg är såklart att uppmärksamma er om detta men även för att påminna er om att allting är möjligt. Observera att detta i grund och botten inte handlar om mina 3,4kg som jag lagt på mig, utan det handlar om att JAG personligen inte trivs i min kropp just nu. Såfort jag kom hem, bytte jag om, drack min preworkout och åkte iväg till gymmet. Jag gav mig inte förens jag nått mina mål och därefter lämnade jag gymmet med ett stort leende på läpparna. Vi kan alla, vi måste bara hitta viljan! Love, S 

9:56 | December 5, 2016

A BETTER SUNDAY

@RADISSON BLU RIVERSIDE HOTEL

Lifestyle
sendi-rad-5 sendi-rad-3 sendi-rad-7 k-radisson-4 sendi-rad-6 sendi-rad

Photographer: Kristian Korlevski

.
Good morning guys! Right now I’m sitting on the Shopcorn office and Kristian is also here with us today. I told you that I started working here and so has Kristian 🙂 Both of us are working with the company’s digital media (along with 2 other) but we have different missions. It feels great doing this! So, soon we will have a meeting and set up new goals for the upcoming period. Then we shoot some products and also launch a new contest on Shopcorn’s instagram (stay tuned;)) Also, as you can see, I’m sharing our yesterday in pictures.We had it so cozy at the Radisson, as always! I hope you like the pictures <3 Love, S

 

God morgon vänner! Just nu sitter jag på Shopcorn kontoret och Kristian är även med oss idag. Jag berättade för ett att jag börjat jobba här och det har även Kristian 🙂 Både jag och K håller hand om Shopcorn’s digitala medier (tillsammans med 2 till) men vi har olika uppdrag. Känns så roligt att göra detta! Så, strax ska vi ha ett möte och sätta upp nya mål och delmål inför den kommande perioden. Sen ska vi fota produkter och lansera en ny tävling på Shopcorns instagram (håll utkik ;)) Sen får ni även ta del av vår gårdag i bilder. Vi hade det så mysigt på Radisson, som alltid! Hoppas ni gillar bilderna <3 Love, S 

10:38 | December 4, 2016

THE ULTIMATE CHRISTMAS GIFT

Daniel Wellington

Fashion

1dwe2ew-2 collage_fotorw 1dwe2 dw1Shirt: River Island (here)
Jeans: Zara (here)
Jacket: Chicy (here)
Shoes: Henry Kole (here)
Watch & bracelet: Daniel Wellington (here)
– adlinks

1dwe2ew-4

Photographer: Suzana Skopljak
.

Happy Sunday hearts! I’ve just been out with Rambo, drinking my coffee and blogging. The idea today is that me and K will go and eat brunch, workout and relax at the spa at the Radisson Blu riverside hotel, cozy huh ☺️ Here in Gothenburg we have had some amazing sunsets the past few days, so I hope we can take advantage of  it from the hotel (they have an amazing view) The look above, I wore yesterday where I chose to match my Daniel Wellington watch and bracelet with a pretty black outfit. Black is my obvious choice in all situations haha, someone who recognize themselves?

Now to the fun part. I would to tips you about the best Christmas present this year, namely, the watch and the bracelet from DW. I love the duo and the bracelet is the little extra! Go in HERE & you will notice that they have 10 % discount on “gift set”, choose any clock + an optional bracelets and enter the code SKOPLJAK and you will get another 15% discount, how amazing? Last but not least, they have worldwide shipping as well as free shipping. Surprise someone you like <3 Love, S

Glad Söndag hjärtan! Jag har precis varit ute med Rambo, dricker mitt kaffe och bloggar.  Tanken idag är att jag och K ska iväg och äta brunch, träna och spa:a på Radisson Blu Riverside, mysigt va ☺️ Här i Göteborg har vi haft underbara upp- och solnedgångar de senaste dagarna, så jag hoppas vi får ta del av det från hotellet då dem har en grym utsikt! Looken ovan bar jag igår där jag valde att matcha min Daniel Wellington klocka och armband med en ganska så svart outfit. Svart är mitt självklara val i alla situationer haha, någon som känner igen sig? 

Nu till det roliga. Jag vill passa på att tipsa er om den bästa julklappen i år, nämligen klockan och armbandet från DW.  Jag älskar duon och armbandet blir ju det lilla extra! Gå in HÄR, och ni märker snart att det är 10 % rabatt på dessa “gift set”.  Välj en valfri klocka + ett valfritt armband och ange koden SKOPLJAK så får ytterliggare 15 % rabatt köpet, hur underbart? Sist men inte minst är det worldwide shipping och fri frakt. Överraska någon ni tycker om <3 Love, S 

– In collaboration with Daniel Wellington.

19:01 | December 2, 2016

DO YOU NEED A WARDROBE UPDATE?

Fashion
collage_fotore

Adlinks: 1. Here 2. Here 3. Here 4. Herefav

Adlinks: 5. Here 6. Here 7. Here 8. Here

.
Hello hearts! Right now I’m having a collaboration with NA-KD where I have picked out some of my favorites. I shared my items on my snapchat yesterday so today I wanted to share some new favorites from their website. So, if you need a new for Christmas eve or New Year’s, I think you should head over to NA-KD. You also need to check out their beautiful jewelry…. The code “SENDI20” gives you 20% discount today and tomorrow. Happy shopping guys! Love, S

Hej hjärtan! Just nu kör jag ett samarbete med NA-KD där jag valt ut mina favoriter. På min snapchat delade jag (igår) med mig av produkter som jag fått hem och istället för att länka och visa samma produkter här på bloggen valde jag att plocka ut nya  favoriter från nyhetens som kommit in på deras hemsida. Behöver du en ny look inför jul eller nyår tycker jag att du ska passa på att kika in på NA-KD. För att inte prata om alla fina smycken…. Koden “SENDI20” ger er 20% rabatt idag och imorgon. Happy shopping guys! Love, S 

10:21 | November 27, 2016

MY HOMETOWN IN A FRAME

Lifestyle
mapiful-8 mapiful-7

Design you OWN painting on Mapiful.com (HERE)

mapiful-3

Photographer: Suzana Skopljak
.

Hey my friends! How are you? Here in Malmö, we have a clear blue sky today so I feel great ;D Right now I’m having a fun collaboration with mapiful where I have designed the painting above and in connection with this I got the opportunity to share  the code “BLACKFRIDAY20” with you. The code gives you 20% discount on a purchase today. Take the opportunity and style your apartment, your house or your room with a small detail that actually makes a lot! Have a great Sunday. Love, S

Hej mina vänner! Hur mår ni? I Malmö är det klar himmel så jag mår toppen ;D Just nu har jag ett roligt samarbete med mapiful där jag designat tavlan ovan och i samband med det fått möjligheten att dela med mig av att deras kod “BLACKFRIDAY20” som ger er 20 % på ett köp idag. Passa på och styla till din lägenhet, ditt hus eller ditt rum med en liten detalj som faktiskt gör mycket! Ha en toppen söndag. Love, S
.

 – In collaboration with Mapiful

14:08 | November 22, 2016

WHAT HAIR PRODUCTS I USE

Beauty

look
Adlinks: 1. Shampoo (here) 2. Conditioner (here) 3. Dry shampoo (here)

hairs

4. Silver spray (here) 5. Silver conditioner (here)
.

Hi guys! Sorry for the bad update this weekend but unfortunately I had a lot to do so I didn’t have any time to write here :/ But, now I’m here and today I want to talk about my hair products! I often get questions related to my hair and the question I get most is what kind of hair products I use. Above, I have collected the 5 hair products I use and have been using the past 6 months.

As you may notice,  4/5 of the products are from the brand EVO and it is quite obvious that it has become my absolute favorite brand when it comes to haircare. For those of you who haven’t heard about EVO, the brand is fairly new here in Sweden but it comes from Australia and it is very popular there. Something that stands out with the brand, I think it’s their nice packages with funny texts on the packaging, apart from the fact that the products are great of course! I also must add that the bottle above, with the purple cap is a silver conditioner, and I personally have never fallen for a better product. Is there any of you who have tried their products, or may have heard about it? Let me know 😉 I would love to share these products with you guys so a competition is coming soon.. Love, S

Hej vänner! Ledsen för dålig uppdatering i helgen men har tyvärr haft mycket att göra så har inte hunnit att skriva här :/ Men nu är jag här och idag vill jag snacka hårprodukter! Jag får ofta frågor relaterade till mitt hår och den frågan jag får mest är just vilka hårprodukter jag använder. Ovan har jag tagit fram de 5 hårprodukter jag använder i dagsläget och har gjort det senaste halvåret.

Som ni kanske lägger märke till är 4/5 av produkterna från märket EVO och det är ganska självklart att det har kommit att bli mitt absolut favoritmärke inom hårvård. För er som inte känner till EVO så är det inte alls konstigt då märket är ganska nytt här i Sverige men kommer ursprungligen från Australien och är väldigt stort där. Något som sticker ut med EVO tycker jag är deras roliga förpackningar med roliga texter på förpackningarna, bortsett från att dem är grymma såklart! Måste även tillägga att flaskan ovan med lila lock är ett silvershampoo och jag personligen har aldrig fastnar för en bättre produkt. Är det någon av er som har testat produkterna eller kanske hört om de? Let me know 😉 I Göteborg finns produkterna på BonBon om ni skulle vilja kika på dem irl. Jag vill dessutom dela med mig dessa underbara produkter så en tävling kommer inom kort… Love, S 

20:06 | November 19, 2016

FAUX FUR WINNERS

Fashion

sdewde
Sweater: Zara
Jeans: River Island
Shoes: Public desire (here)
Cap: River Island (here)
Bag: Gucci (here) on sale!
Watch: Cluse (here)
Coat: H&M (here)
– contain adlinks
collage_fotojr

Photographer: Suzana Skopljak

Hey guys!  I’m sitting here at home and I’m feeling so tired, I don’t know why. My friends just left and I’m supposed to go and study but I’m just trying to find reasons not do. You know that feeling. Above you see todays look and I must say that it was so hard to chose pictures to share with you here because I didn’t like anyone of them (sometimes that happens). Anyway, I wanted to say congratulation to the winners of the faux fur jacket. Notice that I wrote in plural and that means that I got the opportunity to chose two winners. I have read all your comments and you are so sweet and I wish that I could give every one of you a new jacket, but you know the rules and unfortunately I can’t. The lucky winners this time are….[email protected] [email protected] I’m happy that I can make you girls happy! Please contact me on [email protected] A new competition is coming up these days so stay tuned! Love, S

Hey vänner! Jag sitter här hemma och känner mig så trött, ingen aning varför. Mina vänner åkte precis och nu borde jag plugga men istället letar jag efter anledningar till att inte göra det. Ni vet den känslan. Ovan ser ni dagens look och jag måste säga att det var svårt att hitta bilder att dela med er då jag inte tyckte om någon, men sånt händer. Hur som haver, jag vill säga stort grattis till vinnarna av pälsjackan. Notera att jag skrev i plural och det betyder att det blir två vinnare. Jag har läst era kommentarer och ni är så söta och jag önskar att jag hade kunnat ge varenda en av er en ny jacka men ni vet reglerna och tyvärr kan jag inte det. Vinnarna denna gången är….[email protected] och [email protected] Jag är glad att jag kan göra er glada! Kontakta mig på [email protected] En ny tävling kommer upp de kommande dagarna! Love, S 

19:20 | November 18, 2016

4 STEPS TO FIND THE MOTIVATION

Training & Food
10610_m

 1. Here 2. Here 3. Here 4. Here 5. Here 6. Here 7. Here 8. Here 9. Here 10. Here
– contain adlinks
.

Write a training diary
Keep track of your workouts, your body form and your goals. You can’t always see the difference and the progress in the mirror but in this way, you will notice the progress. When you starting to see results you will get even more motivated. Trust me!

Find a workout friend
We all have those days when we don’t want to go to the gym, when we are missing energy and motivation. But, if you have a workout friend, you will drag each other to the gym and motivate each other. You don’t always have to workout with a friend but my tip is to do that sometimes. If you have a tight schedule and don’t have time to see your friends often, this is a great tip!

Clothes & shoes
Oh yeah we all know that when we buy something, we can’t wait to wear it. So, when we find some nice workout clothes/shoes like the items I chose above (I want everything in the collage), you want to show it off and where do you do that? on the GYM! Simple as that.

Music
I admire people who have the motivation to do a workout alone, on the gym, without music. I mean, wow. Haha, for me the music   plays an important role of my workouts. Good music motivates me, makes me happy and makes me work harder. So, put up a great playlist with you favorit music and you will be able to relate to my thoughts 😉

Skriv en träningsdagbok
Ha koll på din träning, på din form och på dina mål. Du kan inte alltid se skillnaden i spegeln men på detta sättet håller du koll på resultaten 100 %. När du väl börjar se resultat kommer din motivation öka automatiskt. Trust me! 

Skaffa en träningskompis
Vi har alla dem dagar då vi inte orkar ta oss till gymmet, när vi saknar energi och motivation. Men, om du har en gym kompis kommer ni att pusha varandra och tvinga varandra gå till gymmet. Du behöver inte alltid träna med en kompis men att göra det ibland är mitt tips. Sedan kanske man har ett tight schema där man inte hinner träffa sina vänner så ofta och då är detta en grym ide. 

Kläder & skor
Oh yess vi vet alla att när vi köper någonting så längtar vi efter att kunna bära det. Så, när vi hittar snygga träningskläder/skor som exempelvis de jag hittar ovan (jag vill ha allt), så vill vi ta på oss det och vart gör vi det? jo på GYMMET! Enkelt. 

Musik
Jag beundrar de som har tillräckligt med motivation för att köra ett gympass, ensamma utan musik i öronen. Jag menar wow haha, för mig spelar musiken så stor roll i mina träningar. Bra musik gör mig motiverad, gör mig glad och får mig att kämpa ännu mer. Mitt tips, sätt ihop en grym spellista och du kommer kunna förstå vad jag pratar om 😉 

17:42 | November 16, 2016

WEEKLY SNAPSHOTS #27

Lifestyle

new-sweater-8

Happy me after checking in at the hotel in Cannes

new-sweater-9

Miss these mornings with him.. I couldn’t ask for more (except that my whole family & his was here)

new-sweater-12

Quick coffee stop in Milanorandom

We found some cute streets In Cannes. And a h*ll of a view to the right. 

new-sweater-10

I love plants and can’t wait to have my own place filled with plants!

new-sweater-11

In our hotel room in Milano. Right before we took a walk to the city! We had an amazing room 🙂

new-sweater-3

Enjoying the hotel rooftop after a workout…? (No, it was raining and we just sopped there to take a picture.
In the rain. Haha not what you usually expect ;))

new-sweater-13

Haha don’t ask……..