20:55 | January 31, 2015

GIRLS NIGHT OUT

Lifestyle,Training & Food
OMP_1990


Hi darlings! Sorry for no-update today but it was a long day yesterday and we woke up early today to shoot a new banner for me. I feel that I’m tired of the one I have now and needs a little updating here on the blog. Waiting for Tasch to do some food and tonight we’re going ut! I’m exited, feels like a thousand years ago I was out last time haha. Bubblic Bar and then Sutton, cheers on that 🙂

Hej darlings! FörlĂ„t för utebliven uppdatering idag men det blev en lĂ„ng dag igĂ„r och vaknade tidigt idag för att fota till en ny banner. Jag kĂ€nner att jag Ă€r trött pĂ„ den jag har nu och behöver lite uppdatering hĂ€r pĂ„ bloggen. VĂ€ntar pĂ„ att Tasch ska göra mat och ikvĂ€ll Ă€r det utgĂ„ng som gĂ€ller! Jag Ă€r SÅ taggad, kĂ€nns som tusen Ă„r sedan jag var ute sist haha. Bubblic Bar och dĂ€refter Sutton, skĂ„l pĂ„ det 🙂  

11:35 | January 30, 2015

WANTIES

Lifestyle

SkÀrmavbild 2015-01-29 kl. 23.03.31

HERE   –   HERE 

Okay, how nice are these workout tops? It’s not a new that I’m addicted to Nike and Adidas but I really love these basic colors! You may have noticed that I usually am wearing clothes in white, gray, black and beige haha. Then ofc it’s always nice to include a more colorful color, love it!

Okej, hur snygga trÀningslinnen? Det Àr ingen nyhet att jag Àr addicted to nike och adidas men Àlskar verkligen dessa basfÀrger!  Ni kanske har observerat att jag oftast har pÄ mig klÀder i vitt,grÄtt,svart och beige typ haha. Sen Àr det alltid snyggt att bryta av med nÄgot, love it!

20:50 | January 29, 2015

CITY DAY

Outfits,Training & Food
_MG_9152-2 werfe _MG_9115-2-2 _MG_9219-2 _MG_9220-2

Leather jacket: HERE – Tshirt: Stradivarius – Jeans: Berska – Hat: h&m – Sunglasses: Le specs – Shoes: HERE – Bag: Borrowed from Natascha

Hello from a tired Sendi. It was a long day in the city. We walked around in town and checked out the shops, visited La Boqeria and now we are home. Here’s todays look and it was a little bit cold to just walk around in a t-shirt and leather jacket. So, tomorrow I will undoubtedly put on a thick sweater, but obviously after the outfit is photographed haha. Later!


Hej frÄn en trött Sendi. Det blev en lÄng dag pÄ stan kan jag sÀga er. Vi gick runt i stan och kollade i butiker, besökte La Boqeria och nu Àr vi hemma. SÄhÀr sÄg jag i alla fall ut idag och det var en aning kallt att bara gÄ runt i t-shirt och skinnjacka. SÄ, imorgon blir det utan tvekan en tjocktröja, men sjÀlvklart Äker den pÄ efter outfiten Àr fotad haha. Vi hörs!

13:10 | January 29, 2015

GOD MORNING

Lifestyle
_MG_8927
Good morning darlings. Sitting here with Natascha and eating breakfast. We were on the gym earlier and finished a legsession so it feels good that we could do that. Now, it’s time for oss to get ready and go to the city. The sun is shining so we both have a smile on our lips. Btw, do I have any readers here in Barcelona? Hugs to you <3

God morgon mina fina. Sitter hÀr hos Natascha och Àter frukost. Vi var och avklarade ett pass pÄ gymmet imorse sÄ det kÀnns bra att man lyckas fÄ det gjort. Nu ska vi göra oss i ordning och in mot stan. Solen skiner och vi gÄr med ett leende pÄ lÀpparna. Förresten, har jag nÄgra lÀsare hÀrifrÄn kanske? Kram pÄ er <3

15:11 | January 28, 2015

PROTEIN WORLD

Training & Food

_MG_8891

_MG_8885

Hoodie: HERE

Lately I have started to use supplements from the brand Protein World. I get a lot of questions about supplements daily so I thought that it’s time to introduce Protein World for you.  Those of you who know me know that I have been very on and off with especially with protein but now I feel that I found the right brand. Something I haven’t stopped using since I started training is in all cases the fat burning tablets, everything else has been up and down for me. For about two years I have tried various supplements and the ones from the Protein World I like best. I’ll arrange a
post with all the supplements that I use so you get a deeper look into that, might be interesting or?


PÄ senare tid har jag börjat anvÀnda kosttillskott frÄn mÀrket Protein World. Jag fÄr mÄnga frÄgor om kosttillskott dagligen sÄ jag tyckte att det var dags att presentera Protein World för er. Ni som kÀnner mig vet att jag har varit mycket till och frÄn med speciellt protein men kÀnner nu att jag hittat hem. NÄgonting jag inte slutat anvÀnda Ànda sen jag börjat trÀna Àr i alla fall fettförbrÀnnings tabletter, allt annat har som sagt varit upp och ner. Under ca 2 Ärs tid har jag testat olika kosttillskott och de frÄn Proteinworld gillar jag bÀst. Jag ska ordna ett inlÀgg med samtliga kosstillskott som jag anvÀnder sÄ att ni fÄr en djupare inblick i det ocksÄ, kan kanske vara intressant eller? 

10:58 | January 27, 2015

OFF TO BARCELONA

Lifestyle
IMG_6165-2 IMG_6281-2 IMG_6447-2 IMG_6630-2 IMG_7011-2

Good morning favs. Sittting here and planning for tomorrow when I’m flying to Natascha in Barca. Above you can see some pictures from the last time I was there and that was actually my first time. It will be fun to see my babe again, we have always fun together! I hope the weather is on my side so that we can take the opportunity to shoot as much as possible. By the way, I am completely hooked on the snap so you can follow me there if you want, “skopljak”. Have a nice day <3


God morgon favs. Sitter hÀr och planerar lite inför imorgon dÄ jag Äker och hÀlsa pÄ Natascha i Barca. Ovan ser ni nÄgra bilder frÄn sist jag var dÀr och som faktiskt var min första gÄng. Ska bli kul att trÀffa min babe igen, vi har alltid lika kul ihop! Jag hoppas att vÀdret Àr pÄ mina sida sÄ att vi kan passa pÄ att fota sÄ mycket som möjligt. Förresten, jag har total fastna för snap sÄ ni fÄr följa mig dÀr om ni vill, heter skopljak. Ha en fin dag <3

19:46 | January 26, 2015

TRX LOUNGES

Training & Food

_MG_8834-2

Tights: HERE – Top: HERE – Shoes: HERE – Gloves: HERE

Lounges in another variant, namely in combination with a TRX. I don’t like ordinary lounges, no idea why but I simply think the exercise is boring. However, I have recently fallen for this version. A very functional leg exercise that is also directed towards balance and balance is something I have to work on. If you want it a little harder, you can add dumbbells in each hand. Click HERE if you want to see a video. 

Lounges i en annan variant, nĂ€mligen i kombination med en TRX. Jag har svĂ„rt för vanliga lounges, ingen aning varför men jag tycker helt enkelt att övningen Ă€r trĂ„kigt. DĂ€remot har jag pĂ„ senare tid fastnat för denna versionen. En vĂ€ldigt funktionell benövning som Ă€ven riktar sig mot balansen och balans Ă€r nĂ„got jag försöker jobba pĂ„. Vill man ha det lite jobbigare sĂ„ kan man addera hantlar i varsin hand. Jag körde 15 reps och 3 set pĂ„ varje ben. HÄR har ni en video. 

11:06 | January 26, 2015

PRINTS

Lifestyle

kk

HEREHEREHEREHERE 

Can spring hurry up now so that we can wear these t-shirts again? With a pair of blue or black jeans and a leather jacket. Or a fur jacket. You can mix so much even though it really is a basic look. Oh can’t wait for Barca and it’s shopping. And I will look for similar t-shirts! Of course I found them at the the male department but I even think that they fit better.


Kan vĂ„ren snabba pĂ„ sĂ„ man kan bĂ€ra dessa t-shirtar igen? Med ett par blĂ„a eller svarta jeans och skinnjacka. Eller pĂ€lsjacka. GĂ„r att mixa sĂ„ mycket trots att det egentligen Ă€r en sĂ„ basic look som möjligt. Åh Ă€r taggad pĂ„ barca och dess shopping. Liknande t-shirtat Ă€r jag ute efter! SĂ„klart hittade pĂ„ mĂ€n avdelningen men det gör inte mig nĂ„got, tycker till och med att de sitter bĂ€ttre. 

11:42 | January 25, 2015

GOKART

Lifestyle
3eb3c33192a9dad49951656e812e8a5b_980x0_c_85_s_v4 OLYMPUS DIGITAL CAMERA


So, this is what we did last Thursday! We started the evening with go cart and wow it really was a hundred years ago since the last time for me. So damn fun! Will definitely be repeated 😉 After the go cart me and my girls had a table at “Fondueboden”. I had never eaten fondue before, so it was really an experience. The concept is that you cook your own food. You get a pot where you boil what you want, in our case a bit of everything, really tasty. Then it was obviously time for dessert and you can’t say no to that. We ordered Toblerone fondue which in other words mean melted Toblerone which was served with marshmallows, meringues, seasonal fruits and vanilla ice cream, I died. YES, I think you understand how full and satisfied we were after? Cozy day that ended at Annie’s place <3


SĂ„, detta Ă€r vad vi gjorde i torsdags! Vi började kvĂ€llen med att Ă„ka gokart och shit det var verkligen hundra Ă„r sen jag gjorde det. Jag har aldrig Ă„kt i Sverige utan bara i min hemstad Mostar. SĂ„ jĂ€kla kul! Kommer definitivt göras om 😉 Efter gokarten sĂ„ hade jag och mina tjejer bokat bord pĂ„ Fondueboden. Jag hade aldrig Ă€tit fondue tidigare sĂ„ det var verkligen en upplevelse. Det gĂ„r nĂ€mligen ut pĂ„ att man i princip lagar sin egen mat. Ma fĂ„r en gryta dĂ€r man sedan kokar det man Ă€r sugen pĂ„, i vĂ„rt fall lite av allting, riktigt gott. Sen var det sĂ„klart dags för efterrĂ€tten som man inte tackar nej till. Vi bestĂ€llde Toblerone fondue som med andra ord innebar smĂ€lt Toblerone som serverades med marshmallows, marĂ€nger, sĂ€songens frukter och vaniljglass, I died. JA, tror ni förstĂ„r hur mĂ€tta och belĂ„tna vi var efterĂ„t? Mysig dag som avslutades med mys hemma hos Annie <3