MENU
19:46 | January 26, 2015

TRX LOUNGES

Training & Food

_MG_8834-2

Tights: HERE – Top: HERE – Shoes: HERE – Gloves: HERE

Lounges in another variant, namely in combination with a TRX. I don’t like ordinary lounges, no idea why but I simply think the exercise is boring. However, I have recently fallen for this version. A very functional leg exercise that is also directed towards balance and balance is something I have to work on. If you want it a little harder, you can add dumbbells in each hand. Click HERE if you want to see a video. 

Lounges i en annan variant, nämligen i kombination med en TRX. Jag har svårt för vanliga lounges, ingen aning varför men jag tycker helt enkelt att övningen är tråkigt. Däremot har jag på senare tid fastnat för denna versionen. En väldigt funktionell benövning som även riktar sig mot balansen och balans är något jag försöker jobba på. Vill man ha det lite jobbigare så kan man addera hantlar i varsin hand. Jag körde 15 reps och 3 set på varje ben. HÄR har ni en video. 

One Response to “TRX LOUNGES”

Leave a Reply

  • (will not be published)