15:00 | January 16, 2015

ANOTHER POINT OF VIEW

Lifestyle
_MG_8233-2 wedewd _MG_8236

Here are some pictures from my room. I can imagine that it is a little bit fun to see something beyond the fashion and fitness posts at some or what do you say? Sitting here trying to get some job done but all I think about is how I’m going to kill myself at the gym today haha. I cheated with the training and the food last week so I have to. Are you going to train today? Kisses <3

.

Här kommer lite bilder från mitt rum. Kan tänka mig att det blir en kul grej att bjuda på någonting utöver mode och träning någon gång eller vad säger ni? Sitter här och försöker få jobb gjort men allt jag tänker på är hur jag ska döda mig själv på gymmet idag haha. Slarvade med träningen och maten förra veckan så vill ta igen allting. Ska ni träna idag? Pussar <3

 

10:00 | January 16, 2015

KICKBACKS

Training & Food

_MG_8290

_MG_8259

Top: HERE – Tights: HERE – Shoes: HERE 

Kickbacks on leg extension machine or on the lying curl, doesn’t matter. I start by adjusting the machine and select the weight. What I think of when I do this exercise is that I start all the way down and kicks all the way up and I span the butt extra hard when I’m at the top. I rather do with a heavier weight and less reps. I do the exercise quite slow since that’s when it burnes the most. My starting level is now at 20 with 10 reps and 3 sets on each leg. 3 weeks with this exercise is waiting, remains to see the progress! HERE you have a detailed video.

Kick backs på leg extension maskinen eller på lying curl, spelar ingen roll vilken. Jag börjar med att justera maskinen och väljer därmed vikt. Det jag tänker på när jag utför övningen är att jag börjar långt ner och sparkar ända upp samtidigt som jag spänner till rumpan extra hårt när jag är längst uppe. Jag kör hellre med tyngre vikt och mindre reps. Jag utför övningen lagom sakta, det är då det bränns som mest. Min start nivå ligger just nu på 20 med 10 reps och 3 set på varje ben. 3 veckor med denna övning väntar, återstår att se framstegen! HÄR har ni en utförlig video.

17:26 | January 15, 2015

EXCITED

Lifestyle

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Just got home this famous product that everyone is talking about. Time to give it a try!
Anyone of you who have tried it? *Excited* You can find it HERE

 

13:23 | January 15, 2015

ALL I SEE IS NIKE

Lifestyle,Training & Food

10400_m

1. HERE – 2. HERE 3. HERE – 4. HERE – 5. HERE – 6. HERE – 7. HERE

Thursday the 15 of January, am I the only one who thinks that time is passing by so fast? Feels like New Year’s was only a few days ago. But nice, I like it! Everything floats on and I have a thousands of things in my head that I have to do. The blog is about to get a more fresh look, me like! I also feel that It’s time to change my banner. The nike addicted part in me is waiting for the salary so that I can expand my Nike family haha, you can see my favorites! Now It’s time for a meeting and then I’m off to the gym 😉 PS, I have noticed that you want pictures on the exercises that I’m doing now so that’s in progress!
.

Torsdag den 15 Januari, är det bara jag som tycker att tiden rusar förbi? Känns som att nyår var för någon dag sedan. Men SKÖNT! Allting flyter på och jag har tusen saker i huvudet som jag måste ta tag i. Bloggen håller på och fräschas till så det gillas starkt. Måste dessutom byta banner känner jag. Jag väntar på lönen så att jag kan utöka min Nike familj haha, ni ser favoriterna! Nu väntar ett möte och därefter ska jag besöka gymmet 😉 PS, jag har observerat att ni vill se vilka övningar jag gör på gymmet så det är på ingång!

17:17 | January 13, 2015

FAVORITE FUR

Outfits
_MG_8119-2 _MG_8124-2 _MG_8188-2 dedr

_MG_8108-2

Fur jacket: HERE – Sweater: HERE – Pants: HERE – Shoes: Zara – Sunglasses: Le Specs – Bag: Sold out (SIMILAR)

.
Hi darlings! How are you? I am good! Sitting here in front of the computer and trying to finish some work. Came home a while ago, was on a photoshoot with Michael & Michelle. I have to finish this now so that I can do something more fun, namely study some math haha! It was my favorite subject back in the days but don’t ask what happened.  Talk to you later, kisses <3

Hej darlings! Hur mår ni? Jag mår bra! Sitter här framför dator och försöka bli klar med lite jobb. Kom hem för inte så
länge sedan då jag vart och fotat dagens med Mikael & Mikaela. Gäller att bli klar med detta nu så att jag hinner göra något ännu roligare, nämligen plugga matte haha! Det var mitt favoritämne i många år innan men fråga mig inte vad som hände. Vi hörs senare, puss <3 

.

Photographer: Suzana Skopljak

16:20 | January 12, 2015

PRINTS

Training & Food

_MG_8095

Tights: HERE – Shoes: HERE

.

Hello my favorites! I just ate a high protein lunch filled with chicken, chick peas and broccoli. Today I did a leg workout and chose six exercises that I now intend to focus on in 3 weeks. I wrote down the exercises and how much kg, reps and sets I did, good tip if you want to keep track of your training and your progress. Now my goal is increase the weights on each exercise. Tomorrow I will do the same thing, but with abdominal exercises instead. Would you perhaps be interested to know what exercises I have chosen? If so, I can take my camera with me and take pictures of each exercise to show you! Let me know 🙂

Hej bästa ni! Har precis ätit en proteinrik lunch i form av kyckling kikärtor och broccoli. Idag körde jag ett benpass och valde mina 6 övningar som jag nu tänker fokusera på i 3 veckor. Jag skrev ner övningarna samt hur mycket kg, reps och set jag gjorde, bra tips om man vill hålla kolla på sin träning och sina framsteg.  Nu är mitt mål att för varje nytt benpass öka i vikt. Imorgon gör jag samma sak, fast med magövningar istället. Skulle ni kanske vara intresserade att veta vilka övningar jag valt? Jag kan i så fall ta med mig kamera och fota varje övning för att visa er! Let me know 🙂

 

18:21 | January 10, 2015

MAYBELLINE NEW YORK

Outfits

_MG_7913-2

Maybelline, which is a true New York brand is celebrating 100 years by doing different looks from different parts of NY. New York, which is my favorite city is a city with many mixed styles. There is no style that does not fit, according to me. Everyone is unique in their own way. I have chosen “The Williamsburg” and you can find the look HERE. Then I shouldn’t forget the most fun with this cooperation, that is that you can win a trip to New York!! Click HERE to enter the contest, good luck <3

Maybelline, som är ett riktigt New York märke fyller nämligen 100 år och det firas genom att göra olika looker från olika delar i NY. New York, som för övrigt är min favoritstad är en stad men många blandade stilar. Det finns ingen stil som inte passar in, enligt mig. Alla blir unika på sitt sätt. Jag har valt “The Williamsburg” och looken hittar ni HÄR. Sen så ska man inte glömma det roligaste med detta samarbetet, och det är att NI kan vinna en resa till New York!! Klicka HÄR för att komma till tävlingen, lycka till <3

4r3r

_MG_7936

Coat: HERE – T-shirt: Zara – Jeans: Levis – Shoes: HERE

 

_MG_8071

– Dream Fresh BB Cream
– Master Shape brow pencil
– Rocket Volum’ Express mascara
– Color Sensational Tantalizing Taupe
– Master-Hi-light bronzing powder (limited edition straight from New York!)
Makeup artis: Click
HERE

[youtube id=”xPLj6Rz81FA&list=UU6SXuYJAwzIox3eGLfGi8JA”]

I samarbete med Maybelline

11:58 | January 8, 2015

OUTFITS 2014

Outfits
DSC_5824weer IMG_1557-2 IMG_9753-2 IMG_8979-2 DSC_5722

Some outfits from 2014. I checked my archive and more recently I really feel that I’ve found my style. Saw some outfits at the beginning of last year and thought “WTF” haha. The same feeling I have with the blog, now recently I feel that I know how I want it so thats nice to feel. I want to make this as good as possible and that so many off you are with me on my journey here. I am, as you know, still a beginner and it is nice that I can find inspiration everywhere. Talking about other things, It’s time to eat then I’m off on a facial treatment at Life Long Clinic, yey!

Några outfits från 2014. Kollade igenom arkivet och nu på senare tid känner jag verkligen att jag hittat min stil. Såg några bilder i början på förra året och tänkte “WTF” haha. Känner på samma sätt att jag börjar hitta hem när det kommer till bloggen, skönt. Jag vill ju att detta ska bli så bra som möjligt och att så många hänger med på min resa här. Jag är, som ni vet fortfarande nybörjare och det är skönt att man kan hitta inspiration vart man än vänder. På tal om annat, ska äta sen ska jag iväg på en ansiktsbehandling på Life long clinic, efterlängtat kan jag påpeka! 

13:37 | January 7, 2015

SEE YOU AGAIN

Lifestyle
IMG_7025-2 IMG_6343-2

I slutet på månaden är det dags för mig att besöka Barcelona igen. Var där i somras för första gången och jag blev absolut kär i staden! Min babe Natascha flyttade dit för några månader sedan så en resa passar perfekt i en så tråkig månad som Januari haha. Kul! Nu ar man något att se fram emot <3

At the end of the month, it’s time for me to visit Barcelona again. I was there last summer for the first time and I was absolutely in love with the city! My babe Natascha moved there a few months ago so a trip fits perfectly in such a boring month like January haha. Fun! Now I have something to look forward <3

11:05 | January 6, 2015

EXCLUSIVE CODE

Lifestyle
IMG_3894-2 r3we

IMG_3957-2

Nu har jag en rolig kampanjkod att dela med er. Från och med idag får ni 250kr rabatt på bikinierna “Semeli, Themis eller Kandia” oavsett vilken färg. Inte nog med det får ni ytterligare en goodiebag värd 450kr på köpet. Now tell me,  hur grymt är inte detta? Panos Emporio har aldrig haft en så bra kampanj ute så om det är någon gång ni ska passa på så är det nu! OBS att det är ett begränsat antal. Det enda ni behöver ange vid kassan är koden SENDI. Ni hittar samtliga bikini på hemsidan och de som jag har fått mest komplimanger för är Kandia bikinin. Koden gäller en vecka alltså fram till den 13 Jan. Kram på er <3

Now I have a fun campaign code to share with you. Starting today, you get 25euro discount on the bikini “Semeli, Themis or Kandia” no matter what color. Not only that, you get a goodie bag worth 47euro for free. Now tell me, how nice is this? Panos Emporio have never had such a good campaign out there so if there is some point you should take the opportunity, it is now! OBS that there is a limited number. The only thing you need to enter at the cashier is the code SENDI-EURO. You can find all the bikinis on the website and I have received the most compliments for the my Kandia bikini. The is available until January 13. Hugs to you <3