17:54 | March 31, 2015

M O R N I N G S

Lifestyle
_MG_7042-2 2 _MG_7053-2

öö

 Hotel – Scandais Anglais 

_MG_7058-2

Photographer: Suzana Skopljak

Några bilder som togs på hotellet under vistelsen. Som bloggare tycker jag att det kan vara skönt att bo på hotell ibland just för att det känns som att jag får mycket mer gjort. Sen är det alltid skönt med ett miljöombyte! Tack Scandic för några härliga dagar, alltid lika trevligt.

//Some pictures taken at the hotel during my stay. As a blogger, I think it is nice to stay in a hotel sometimes just because it feels like you get a lot more things done. Then it’s always nice to have change environment! Thanks Scandic for a few nice days, as always.

12:41 | March 31, 2015

ON MY WAY HOME

Outfits
_MG_6964-2

_MG_6905-2

Coat – Zara  Sweater – Berskha  Jeans – Here  Bag – Rut&circle  Shoes – Here

_MG_6931-2

Sitter på tåget påväg hem mot Göteborg. Ska bli så skönt att komma hem, trots att jag bara varit borta ca 4 dagar. Jag hade inte tur med vädret dock, grått och regnigt. Men men, nu skiner solen och jag längtar till gymmet. Min största nackdel med att resa som jag gör är nog träningen, för den påverkas. Ska nog ordna ett nytt schema som jag kan följa strikt. Hoppsan ni mår toppen. Ps, jag saknar era kommentarer och åsikter. Love, S

//Sitting on the train on my way home to Gothenburg. It will be nice to come home, even though I’ve only been gone for about 4 days. I didn’t have any luck with the weather,  gray and rainy. But, but, the sun is shining now and I’m longing for the gym. My biggest drawback with my traveling is my workout. I should probably make a new schedule that I can follow strictly. I hope you’re doing good! Ps, I miss your comments and opinions. Love, S

9:00 | March 31, 2015

WANTIES

Lifestyle,Training & Food

10428_m

1 – Here  2 – Here  3 – Here  4 – Here

Okej på riktigt nu. HUR snygga är inte dessa nya roshe? Jag dör typ. Som ni vet och säkert sett så bor jag i mina haha, världens skönaste skor. Dags att beställa nya och har ångest. Vilka borde jag köra på? Jag dras till 2 och 4. Love, S

// Okay for real now. How nice are these new roshe’s? I’m dying. As you may know and have seen, I live in mine haha, the world’s most comfortable shoes. Time to order a new pair and I need help. Which ones should I buy? I like 2 and 4. Love, S

14:00 | March 30, 2015

WEEKLY SNAPSHOTS #3

Lifestyle

dddd

1. Selfie 2. My new watch from Kaptenandson

eeeeee

3. Drinking my detox 4. Beautiful flowers I got from my man on our day

dwe

5. Me working on my technique 6. One lunch favorite. Salmon with puree of turnips and carrots

kk

7. Got a tan from Senada 8. A part of my room & my new candle (here)

10:04 | March 30, 2015

PROTEIN WAFFLES

Recipes
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ingredients (2 waffles): 1 banana, 2 eggs , 2 spoons of two tablespoons protein powder (here)

För någon dag sedan var det våffeldagen och då passade jag på att göra protein våfflor som inte bara är goda utan nyttiga också 😉 Jätte simpelt recept och man kan även göra pannkakor av det. En perfekt frukost eller mellanmål skulle jag säga. Mitt protein har smaken choklad men det går lika bra att göra om det är en annan smak. Ni får gärna säga till om ni gillar/ogillar mattips så jag vet. Jag personligen tycker att det kan vara lite kul att variera. Love, S

// Some days ago it was the “waffleday”and I took the opportunity to make protein waffles that are both tasty and healthy 😉 Very simple recipe and you can even make pancakes out of it. A perfect breakfast or snack I would say. My protein has the taste chocolate but it is just as easy to do if there is a different flavor. Feel free to tell me if you like/dislike food tips so that I know. I personally think it might be fun to vary. Love, S

11:02 | March 29, 2015

29/3-2015

Outfits

_MG_6818-2 _MG_6851-2

Fur jacket – Here  Top – Here  Jeans – Here  Shoes – Here  Sunglasses – Le specs  Bag – Rut&Circle

_MG_6829-2

Hej från Stockholm! Det blev ett tidigt träningspass följt av en stor frukost och nu sitter jag på rummet och försöker få lite saker gjort. Tanken är att besöka gallerian för att köpa lite saker som jag behöver, lika bra då vädret inte är något att hänga i granen. Eventet igår vart lyckat och tack till er alla som kom!! Kika in senare så får ni se lite bilder. Love, S

//Hello from Stockholm! Today I did an early workout followed by a great breakfast and now I’m sitting in the room and trying to get some things done. The idea is to visit the mall to buy some things I need since the weather is not on top. Me and the Modette team had a great event yesterday so if you want to see some pics, check in here later. Love, S

9:00 | March 28, 2015

NEW WORKOUT VIDEO

Training & Food

[youtube id=”onh9fGVrTSw”]

Location: Aktivarena 

Godmorgon världens bästa läsare! Idag är jag på sjukt bra humör och jag hoppas att det smittar av sig 🙂 Igår körde jag ett kvällspass på gymmet och vet ni vad? Jag slog nytt PR vad gäller crosstrainer (!!) Ni skulle sett mig haha, jag gick runt på gymmet som om jag slagit världsrekord. Men det är sjukt vilken lycka jag känner efter sådana pass, blir så glad i själen och får en riktig “jagklararallt” boost. Här kommer i alla fall den första tränings videon som jag och Daniel filmade för några veckor sen. Lämna gärna en kommentar eller klicka på tummen upp om ni gillar den. Nu sitter jag på tåget och ska till Skärholmen Centrum idag för eventet med Modette. Är det någon av er som kommer? Det hoppas jag i alla fall! Vi hörs lite senare. Love, S

//Good morning the world’s best readers! Today I am on a really good mood and I hope it rubs off 🙂 Yesterday I did an night session at the gym and you know what? I hit a new PR regarding my cross trainer routine (!!) You should have seen me haha, I walked around in the gym like I had beaten the world’s greatest. But the joy I felt was crazy and I really got the “Icandoeverything” feeling. Here comes the first workout video that me and Daniel filmed a few weeks ago. Please leave a comment or click thumbs up if you like it. Now I’m sitting on the train to Stockholm. Talk to you later. Love, S

15:00 | March 27, 2015

FATMELTER CAPSULES

Training & Food

_MG_6633

Fatmelter – HERE

Jag har fått väldigt många frågor kring fettförbränningspiller det senaste så tänkte att det är lättast att bara uppdatera denna versionen. Jag använder fettförbränningspiller för att få en energiboost och för en effektivare fettförbränning som i sin tur ska leda till att fettprocenten på min kropp ska minska. Kapslarna innehåller grönt te, koffein, L-tyrosin och cayenne pulver. Termogenes är den process genom vilken din kropp bränner kalorier och omvandlar maten du äter till värme. De bidrar även till förminskning av trötthet och utmattning.

Jag har använt dessa tabletter ända sen jag började med träningen (cirka 3 år). Jag är en person som tränar 5 gånger i veckan och vill alltid utvecklas vad det gäller min kropp. Dessa kapslar tycker jag visar resultat och därför fortsätter jag att använda dem, logiskt. Jag tycker dock inte man ska ta dem bara för att ta dem, det är alltid bättre att inte använda någonting, om ni frågar mig. Jag vill dessutom påminna er om min ålder (23) och att man kanske borde tänka till om man är under 18år. Tidigare använde jag tartarus fettförbränningspiller och tycker personligen att de var starkare än dessa från proteinworld. Sen så är det såklart olika från person till person. Har ni ytterligare några frågor så är det bara att fråga på! 🙂

//I have received many questions about fat burning pills so I thought that it’s easiest to just update this version. I use fat burning pills to get an energy boost and for a more efficient fat burning. The capsules containing green tea, caffeine, L-tyrosine and cayenne powder. Thermogenesis is the process by which your body burns calories and converts the food you eat into heat. They also contribute to the reduction of tiredness and fatigue.

I have used these pills ever since I started with my training (about 3 years). I am a person who workout five times a week and always wants to develop my body. These capsules shows results and thats why I continue to use them, logically. However, I don’t think you should take them just to take them, it’s always better to don’t use anything, if you ask me. I would also like to remind you of my age (23) and that maybe you should think hard if you are under 18 years old. Previously, I used Tartarus fat burning pills and personally feel that they were stronger than those from protein world. Then it is of course different from person to person. If you have further questions then just ask for! 🙂

10:17 | March 27, 2015

EGGS & AVOCADO

Lifestyle
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

God morgon mina fina <3 Precis ätit frukost och ska nu jag iväg för att fixa några ärenden. Jag har aldrig riktigt gillat avokado utan ätit det ibland bara för att det är nyttigt. För någon vecka sedan fick jag idéen att det kanske skulle vara gott med grillkrydda så jag gjorde frukosten ovan och mitt i prick. Det smakade så gott. Tänk att så lite kan göra skillnad. Nu typ älskar jag det och har ätit det i 1 vecka i sträck haha. Ni måste testa, 2 kokta ägg och en avokado, mättande, nyttigt och gott 🙂 Hörs senare! Love, S

//Good morning my beautiful <3 Just had breakfast and now I’m off to fix some things. I’ve never really liked avocado, I have just eaten it sometimes just because it’s healthy. About a week ago I got the idea that it might be nice with barbecue spice so I made the breakfast above and right on target! It tasted so good. Imagine that so little can make such a difference. Now I love it and have eaten it for 1 week in a row haha. You have to try, two boiled eggs and one avocado, filling, healthy, tasty 🙂 Talk to you later! Love, S