9:37 | April 19, 2015

BUTT EXERCISES

Training & Food

[youtube id=”t-BJuqTL-w8″ align=”center”]

Morning hearts. Here’s a workout video that many have been asking for. The focus is on the butt and legs, we like 😉 Feel free to leave a comment with your opinion. Then I wonder, what do you prefer, videos or pictures? I want to change the concept a bit with my training posts since they sometimes get pretty boring I think. What do you think? If you have ideas, tell me! Love, S.

God morgon hjĂ€rtan. HĂ€r kommer en trĂ€ningsvideo som mĂ„nga har frĂ„gat efter. Fokusen ligger alltsĂ„ pĂ„ rumpa och ben, det gillar vi 😉 LĂ€mna gĂ€rna en kommentar om vad ni tycker. Sen sĂ„ undrar jag, gillar ni mer videos eller bildformat? Vill Ă€ndra konceptet lite med mina trĂ€ningsinlĂ€gg, tycker att de ibland blir ganska trĂ„kiga. Vad tycker ni? Om ni har idĂ©er sĂ„ tell me! Love, S 

 

11:21 | April 18, 2015

BLUE JEANS

Lifestyle,Outfits
IMG_5394 qwqww IMG_5395

 

Photographer: Angelica (click on her name) 

IMG_5393

Hi babes. Sorry for the bad update. I came home from Stockholm yesterday a little past midnight after two intense days. Today I’ll pack my things to Dubai and hope that the heat will heal me, I don’t want to be sick anymore :/ This Thursday I met the lovely Angelica and above you see the results, NICE huh? She is so talented and we had fun together 🙂 Talk to you later!

Hej babes. Ledsen för dĂ„lig uppdatering. Jag kom hem frĂ„n Stockholm igĂ„r lite över midnatt efter tvĂ„ intensiva dagar. Idag ska jag packa det sista innan jag Ă„ker och hoppas pĂ„ att vĂ€rmen kommer att göra mig frisk, orkar inte vara sjuk mer :/ I torsdags trĂ€ffade jag hĂ€rliga Angelica och ovan ser ni resultatet, GRYMT va? Hon Ă€r sĂ„ duktig och vi hade kul ihop 🙂 Nu ska jag ta tag i det sista. Hörs senare! 

14:04 | April 17, 2015

MAGO EXTENSIONS – BELLKIKKS

Lifestyle
IMG_8782-2 rrrrr-2 IMG_8842-2 IMG_8871-2 kkkkk-2

Hello the best <3 Okay, after many ifs and buts, I’ve finally done it (!!) I have put in the famous hair extensions MAGO. I have been thinking of this a long time because I want to fill out my own hair but haven’t dared. It’s obviously different from product to product, and therefore I have read a lot and compared different extensions. With Mago I only felt good feelings for and that’s why I did it. Now it has only been a few days but I will come back with a review in about 2 weeks.

The main reasons why I  chose Mago is because it doesn’t affect your own hair, you attach it with a wire, no chemicals or heat pliers needed. Also super easy to remove it, just cut the knot and the loop is out. Then also it doesn’t feel heavy for your head, the threads don’t stand out, and they fit nicely with your own hair. Then I have some friends who has used it for many years and who are satisfied.

I have put in hair extensions at salon Bellkikks by two incredibly nice and social girls. It really feels so good now. Love it! It will be so nice to avoid having to keep on with clip ons. No more drama! Are there any of you who have tried or are considering to try? But hey, doesn’t it look natural in the pictures and what a difference right ?! Love, S

Hej bÀsta ni<3 Okej, efter mÄnga om och men har jag Àntligen gjort det (!!) Jag har satt in det omtalade löshÄret MAGO. Jag har lÀnge velat sÀtta in löshÄr för att fylla ut hÄret men har inte vÄgat pÄ grund av allt slit det tillför enligt dem flesta. Sen sÄ Àr det sÄklart olika frÄn produkt till produkt och dÀrför har jag lÀst mycket och jÀmfört olika extensions. Mago Àr det som kÀnts bÀst och dÀrför valde jag att göra detta. Nu har det bara gÄtt nÄgra dagar men jag kommer att Äterkomma med en recension om ca 2 veckor. 

De största anledningarna till varför jag just valt Mago Àr för att det inte pÄverkar det egna hÄret, man sÀtter fast det med en trÄd, dvs inga kemikalier eller vÀrmetÀnger behövs. Super enkelt att ta bort det, bara att klippa knuten och slingan Àr ur. Sen Àven att det inte kÀnns tungt för hÄret, trÄdarna sticker inte ut utan de sÀtter sig fint med ens vanliga hÄr. Sen sÄ kÀnner jag nÄgra som anvÀnt det i mÄnga Är och som Àr nöjda.

Jag har satt in löshĂ„ret pĂ„ salong Bellkikks av tvĂ„ oerhört trevliga och sociala tjejer. De har Ă€ven startat en blogg dĂ€r man kan lĂ€sa mer om dem och se för och efter bilder. Det kĂ€nns verkligen SÅ bra nu. Love it! Ska bli sĂ„ hĂ€rligt att slippa hĂ„lla pĂ„ med clips. Ingen mer drama! Är det nĂ„gon av er som testat eller funderar pĂ„ att testa? Kanske kan fixa en rabattkod eller vad sĂ€ger ni 😉 I alla fall, visst ser det naturligt ut pĂ„ bilderna och VILKEN skillnad va?! Ni kan lĂ€sa mer pĂ„ deras blogg HÄR. Love, S 

9:56 | April 16, 2015

VACATION ESSENTIALS

Lifestyle
IMG_8907-2

IMG_8900-2

Shoes – Here

Currently sitting on the train on my way to Stockholm and keeping my fingers crossed that it’s as good weather there as it is in Gothenburg. I am still sick but feel that I couldn’t cancel these two days. Now I will continue with a longer post that I know you will like 😉 I’ll try to get it up either today or tomorrow. Training related. Hugs to you! Love, S

 Sitter just nu pĂ„ tĂ„get pĂ„vĂ€g till Stockholm och hĂ„ller tummarna att det Ă€r lika fint vĂ€der dĂ€r som det Ă€r i Göteborg. Är fortfarande sjuk men kĂ€nner att jag inte kunde avboka dessa tvĂ„ dagar. Nu ska jag fortsĂ€tta med ett lĂ€ngre inĂ€gg som jag vet att ni kommer gilla 😉 Ska försöka fĂ„ upp det antigen idag eller imon. TrĂ€ningsrelaterat. Kram pĂ„ er! Love, S  

13:26 | April 15, 2015

SMOOTHIE RECIPE

Training & Food
IMG_8917-2 IMG_8921-2

Here comes a recipe for a new smoothie favorite. First I mix two scoops of protein powder (banana taste) with approximately 3/4 cup of soy milk. Then I add two spoons of natural quark and last but not least 3/4 cups of strawberries. Perfect snack! Love, S

HÀr kommer ett nytt recept pÄ en smoothie favorit.  Jag mixar först 2 skopor proteinpulver i smaken banan med 1,5 dl soya mjölk. DÀrefter tillsÀtter jag 2 skedar naturell kvarg och sist men inte minst 2 dl jordgubbar. Perfekt mellanmÄl! Love, S 

13:52 | April 14, 2015

GREEN SHIRT

Outfits

IMG_8678-2

IMG_8680-2

Skirt – Esprit  Jeans – Chicy  T-shirt – Ginatricot  Shoes – Zara  Sunglasses – Chanel  Clutch – Lindex 

IMG_8707-2Photographer: Suzana Skopljak

Having just eaten my favorite stew consisting of lentils and beans, and shall shortly take up the suitcase. I must start packing now because I’m going to Stockholm Thursday-Friday but also because I am a specialist on forgetting things. I will be going to Dubai and then directly to Serbia so I have to pack a little extra. This is a look I wore a couple of days ago. I really like the shirt and think that it is much nicer when you take it on. I also thought that I could tell you the two new winners regarding the “Sendi kit” competition and that is Azra Semic & Minna congratulations girls!! Email me at [email protected] as soon as possible. Love, S

Har precis Ă€tit min favoritgryta som bestĂ„r av linser och bönor och ska alldeles strax ta fram resvĂ€skan. MĂ„ste börja packa redan nu just för att jag borta i Stockholm tors-fredag och sen Ă€ven för att jag Ă€r specialist pĂ„ att glömma saker. Jag kommer att Ă„ka till Dubai och dĂ€refter direkt till Serbien sĂ„ det gĂ€ller att packa ner lite extra. HĂ€r Ă€r i alla fall en look jag bar för nĂ„gon dag sen. Fastnat för skjortan och tycker att det Ă€r mycket finare nĂ€r man tar pĂ„ sig den. TĂ€nkte Ă€ven berĂ€tta att jag valt tvĂ„ nya vinnare till “Sendi kitet” och det Ă€r Azra Semic & Minna grattis tjejer!! Mejla mig pĂ„ [email protected] snarast. Love, S 

 

10:00 | April 14, 2015

TIGHTS

Training & Food

SkÀrmavbild 2015-04-14 kl. 09.39.08

Here  –  Here  – Here

SkÀrmavbild 2015-04-14 kl. 09.39.08 2

Here  –  Here  –  Here 

I almost always use the long model of tights. I feel like I get longer legs and I like that. Found some nice ones and thought that it is time to upgrade my training clothes. I love the ones in the top left, and those in the middle. Feels like you can wear them on a daily basic, not only on the gym. I hope you found something you like. Talk to you later, Love S!

 Jag anvÀnder nÀstan alltid den lÄnga modellen pÄ tights. KÀnns som att man fÄr lÀngre ben och jag gillar det. Hittade nÄgra godingar och tÀnkte att de Àr dags att köpa in lite nytt. Jag Àlskar dem lÀngst upp Ät vÀnster och dem i mitten. KÀnns som att man Àven kan anvÀnda dem till vardags, vilket jag Àlskar. Hoppas ni hittar nÄgot ni gillar. Hörs lite senare, Love S!

15:43 | April 13, 2015

QUESTION & ANSWER TIME

Lifestyle,Outfits,Training & Food,Travels
IMG_8749


Guuuys! I think it’s time for a question and answer session :)) Let’s get started right away, ask your questions in the comments section and I will tell you when the contest is over. Hiiiit me! Love, S

Hörrni! Jag tycker att det Àr dags för en frÄgestund :)) Vi kör igÄng direkt, stÀll era frÄgor i kommentarsfÀltet sÄ sÀger jag till nÀr tÀvlingen Àr avslutad. Köööör! Love, S