9:00 | April 2, 2015

BACKLIGHT

Outfits

rrrr

Jacket – Here  Pants – Lindex  Shoes – Here  Sunglasses – Here  

_MG_7199-2

Photographer: Suzana Skopljak

 

Hej från Trelleborg! Så underbart att vakna upp till fint väder. Tanken är att vara här fram tills Söndag och ha egentid med K då vi inte kommer ses på 3,5 veckor. Men dont worry, jag har tidsinställt inlägg till er och ska även försöka fota lite med honom. Idag ska vi träna så ska även passa på att fota några övningar till er. Ha en underbar Torsdag. Love, S

//Hello from Trelleborg! So wonderful to wake up to good weather. The idea is to be here until Sunday and have quality time with K since we wont see each other in 3.5 weeks. But dont worry, I’ve prepered posts for you and should also try to take some pictures with him. Today we’ll visit the gym and  I’ll take the opportunity to shoot some exercises for you. Have a wonderful Thursday. Love, S

14:26 | April 1, 2015

"SENDI KIT" FRÅN UR&PENN

Lifestyle
OLYMPUS DIGITAL CAMERA 3r445 OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag har fått möjligheten att lotta ut ett “Sendi kit” från Ur&penn till två av er, kul va? Här ser ni mina favoriter, snacka om sommarkänslor! Vem älskar inte guld detaljer på en sommarbränna 😉 För att vara med i tävlingen så ska du följa @urpennofficial instagram, gilla deras Facebook sida (här) och lämna en kort motivering här på bloggen om varför just DU ska vinna. Tävlingen avslutas på söndag 5/4-15. LYCKA TILL <3

//I have got the opportunity to give this “Sendi kit” from Ur & Penn to two of you, fun right? Here are my favorites, summer feelings all over it! Who doesn’t love gold details on a tan 😉 To participate in the contest you have to follow @urpennofficial on instagram, like their Facebook page (here) and give a short explanation here on the blog about why YOU should win. The competition ends on sunday 5/4-15. GOOD LUCK <3

9:00 | April 1, 2015

MY DETOX WEEK

Lifestyle

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Detox tea – Skinnymint

Hej vänner! Förra veckan hade jag en detox vecka, som ni kanske la märke till på snap eller instagram. Detox betyder avgiftning och finns i olika former, min detox som ni ser på bilden är i teform. Detta innebar att jag drack teet och följde ett visst kost program under en veckas period och jag tränade precis som vanligt. Varför jag gjorde en detox är för att jag kände helt enkelt att det var dags att rensa kroppen från alla slaggprodukter och gifter samtidigt som jag ville stärka immunförsvaret, bli piggare och få mer energi.

Många relaterar detox till en bantningsmetod och självklart kan man det. Tänker man logiskt så fattar man att en vecka med en sådan kost leder till viktminskning. Jag personligen kände att jag behövde en knuff och det blev såklart till en fördel att jag tappade 1,5kg. Många kör en detox och äter strikt i en vecka, tappar en massa kilon och sedan återgår till sin vanliga kost och det är FEL. Du kommer att gå upp i vikt lika snabbt. Jag däremot försöker alltid att äta nyttigt.

Detta är en 28 dagars detox men jag valde att köra en vecka, vilket man absolut kan göra. Jag skippade även kvälls teet och drack istället morgon teet 2-3 gånger om dagen.  Jag har planerat att köra en gång till innan jag åker till Dubai. Varför? Jo helt enkelt för att jag mår SÅ BRA efteråt. Ni får självklart ställa frågor om ni har sådana! Vill ni kanske ha ett upplägg på hur jag åt så får ni gärna kommentera det så att jag vet. Hoppas ni fått en bild av vad detox är och varför jag valde att göra en sådan kur. Love, S

//Hey guys! Last week I had a detox week, as you may have noticed on the snap or on Instagram. Detox is an detoxification and come in different forms, my detox as you see in the image is tea. I drank the tea and followed a certain diet program over a week’s time and I trained as usual. Why I did a detox is because I simply felt that it was time to cleanse my body from all the toxins and poisons and I also wanted to boost my immune system, become more alert and have more energy.

Many relate a detox with a weight loss. I think it’s logically since you follow a special diet for a whole week. I personally felt that I needed a nudge and it was obviously an advantage that I lost 1.5kg. Many do a detox and eat strictly a week, lose a lot of weight and then return to their regular diet and it is WRONG. You will gain weight as quickly. I always try to eat healthy, not only after the detox.

This is a 28 day detox but I chose to do one week. I also skipped the evening tea and drank the morning tea 2-3 times a day. If you have any further questions feel fre to ask me! Would you maybe like to see how my diet program looked like? In that case, let me know. I have planned to do a new detox one week before I leave to Dubai. Why? Simply because I feel SO MUCH BETTER after doing it. Love, S