11:27 | March 10, 2016

BLOGGFORUM 2016

Lifestyle

05032016-1U8A5442 2
07032016-Part2-1-of-1-9 06032016-Part2-1-of-1-4 05032016-1U8A5443 2Picture 2 & 3 borrowed from my girl Sandra

Hi friends! This years “Blogforum 2016” was spent at the new Radisson blu Metropol hotel in Helsingborg. Together with my girls Martina and Sandra and a couple of other bloggers, we enjoyed two full days with activities. Activities like meeting Sofie Bly (I got a pair of amazing shoes that I will show you), enjoying a nice dinner at Nelly’s (tips) and doing a sauna/dip in the sea kind of treatment. I even got 3 free months to use Yogobe (yoga & training online) and also got to know more about the  Nordic superfood products, that I’m very excited to try. With other words, I’m happy that I got the chance to enjoy these two days with great people. And omg I almost forgot… I won a 600€ Radisson giftcard 😉 (first time ever haha). Love, S

Hej vänner ! Detta årets “Bloggforum 2016” spenderades på det nya hotellet Radisson Blu Metropol i Helsingborg. Tillsammans med mina tjejer Martina och Sandra och ett gäng andra bloggare, fick vi ta del av två dagar fyllda med aktiviteter. Aktiviteter som att träffa Sofie Bly (fick ett par ursnygga skor som jag ska visa er), avnjuta en underbar middag på Nelly’s (tips) och göra en bastu/dopp i havet (kallbada). I fick dessutom en tre månaders gratis användning av Yogobe (yoga & träning onlinge) och även få veta mer om produkterna Nordic superfood som jag ser fram emot att prova. Med andra ord är jag glad att jag fick denna möjlighet. Och omg jag glömde nästan… Jag vann ett 600€ Radisson presenkort 😉 (första gånger ever haha) Love, S 

19:47 | March 9, 2016

TODAYS WORKOUT

Training & Food

09032016-1U8A5544 09032016-1U8A5550

Sweatshirt: Puma (here on sale)
Sport bra: Nike (here)
Tights: Fashionablefit by Nelly (here on sale)
Shoes: Nike (here)
Bag: Adidas (similar here)
– adlinks

Collage_Fotore

Photographer: Suzana Skopljak

A week without training resulted in a hard workout today! My training lately haven’t been good, I must say, because of travel. But, you can’t be 100% focused on everything you do, unfortunately. However, I felt a great motivation today and will try to get back to my old routine! Further down you have todays workout. Love, S

En vecka utan träning resulterade i ett hårt pass idag! Slarvat mycket på senare tid måste jag säga, på grund av resandet tyvärr. Menmen, man kan inte ha 100% fokus på allt man gör, tyvärr. Dock kände jag en stor motivation idag och ska försöka komma tillbaka till min gamla rutin! Nedan har ni dagens träning. Love, S 

Crosstrainer: 60 min, 5km, 817cal
Side bend: 10kg 15 reps 3 set on each side
TRX knee tucks: 10 reps 3 set
Rotary torso: level 50, 10 reps on each side
Leg raises: 10 reps 3 set
Side bend machine: 5kg 10 reps 3 set on each side
Stretching

16:58 | March 6, 2016

LEG EXERCISE #4

Training & Food
Collage_Fotorjj

I have written before that I love exercises where you train different muscle groups together and here comes a new favorite that I have added to my workout schedule. The starting position is when you stand up and have your arms folded down. Then it’s just doing squats and every time you go down, you raise your arms (as on the picture). Remember not to use too heavy weight, I used 3kilo, and always a straight back. I did 10 reps 3 sets. Love, S

Jag har tidigare skrivit att jag älskar övningar där man tränar flera muskelgrupper samtidig här kommer en ny favorit som lagts till i mitt träningschema. Startpositionen är när man står upp och har armarna fällda ner. Sen är det bara att göra squats och för varje gång du går ner, höjer du armarna (som på bilden). Tänk på att inte använda för tung vikt, jag använde 3kilo, och alltid rak rygg. Jag körde 10 reps 3 set. Love, S 

18:20 | March 3, 2016

ANKLE BOOTS

Fashion

Collage_Fotoree 01032016-1U8A5281 01032016-1U8A5313 01032016-1U8A5197
Coat: Sheinside
Top: River Island
Jeans: Levis (here)
Shoes: Public desire (here)
Sunglasses: La moda
Bag: Furla (here)
adlinks

01032016-1U8A5230
Photographer: Suzana Skopljak

Hello friends! Sitting at K’s place and I’m just about to do some study while he’s working. This Tuesday I had an appointment at my best Martina at BonBon and as you see, she did my hair nice, as always. This time, she curled my hair in a different way and I just love the volume! I also took the opportunity to shoot my look and I have to tell you how in love I’m in these shoes. Unfortunately, the pictures are not fair, but they are really BOMB-looking, while being comfortable. Do you like them? Love, S

Hej vänner! Sitter hos K och ska ta tag i plugget medan han är på jobb. I tisdags hade jag tid hos bästa Martina på BonBon och som ni ser gjorde hon mig fin i håret, som alltid. Denna gången lockade hon håret på ett annat sätt och jag bara älskar volymen! Jag passade även på att fota en dagens och jag måste bara berätta hur kär jag är i dessa skor. Tyvärr ger inte bilderna rättvisa men de är verkligen BOMB-snygga, samtidigt som de är bekväma. Gillar ni dem? Love, S 

10:55 | March 1, 2016

YOU’RE IMPORTANT

Fashion,Lifestyle

08022016-_U8A3783 08022016-08022016-_U8A3773 2 08022016-_U8A3769 08022016-_U8A3782

Hello my beautiful <3 Today I want to activate you in the comments field. I see that there’re a lot of you who visits my blog,  some of you comment sometimes and some continuously and I think it’s so fun. I always read your comments and always try to answer, but of course sometimes I forget. You read my blog and it means a lot to me and I want to thank you for it. You are making this possible for me. You are importan to me and therefore I now dedicate this post to find out more about you. Who are you? Gender? Age? Where do you live? How long have you been reading my blog? What do you like to read about etc. I would be so grateful if you could help me to answer these questions. I always want to evolve and right now I feel that I need a kick. Have a great Tuesday! Love, S

Hej mina fina <3 Idag vill jag aktivera er i kommentarsfältet. Jag ser att ni är en del som tittar in på bloggen, några av er brukar kommentera kontinuerligt och jag tycker att det är så roligt. Jag läser alltid era kommentarer och försöker alltid svara, men såklart ibland glömmer jag. Att ni läser min blogg betyder mycket för mig och jag vill tacka er för det. Ni gör detta möjligt för mig. Ni är viktiga för mig och därför vill jag idag ägna detta inlägg åt att få veta mer om er. Vilka är ni? Kön? Ålder? Bor? Hur länge har ni läst min blogg? Vad tycker ni om att läsa om m.m Jag skulle bli så tacksam ifall ni vill hjälpa mig att svara på dessa frågor. Jag vill alltid utvecklas och känner att jag behöver en kick just nu. Ha en toppen Tisdag! Love, S