Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

19:07 | December 22, 2014

IMPERFECTIONS

http://youtu.be/AlfVVWvqVXE

Jag har inlett ett intressant samarbete med Match.com där tanken bakom deras nya kampanj är #loveyourinperfections. Jätte viktigt kampanj som har ett starkt syfte om ni frågar mig. Ingen är perfekt, men ändå försöker vi eftersträva perfektion så himla mycket, varför? Vi är alla unika på vårt egna sätt och det är de små egenheterna som gör oss till dem vi är.  Match.com vill uppmana oss till att inse att det man inte gillar hos sig själv, älskas av någon annan!

På tal om mina imperfections så kan jag nog hålla me de flesta som anser att jag ibland kan vara ganska klumpig. Är vi ett gäng som är ute och käkar och någon tappar ett glas eller liknande så vet man i förväg vem det är, jag haha. Men, det har lixom blivit en del av mig. Visst är jag extra noga med att inte vara det vid speciella tillfällen men såklart är det då jag är som mest klumpig. Vad har ni för “imperfections”?

Men en händelse som tar priset är nog när jag åkte hem med buss från K och jag glömde min resväska i bussen. Precis innanför dörren kom jag att tänka på det haha, jag fick aldrig tillbaka min väskan igen.

_____________________________

I have started an interesting collaboration with Match.com where the idea behind their new campaign is #loveyourinperfections. An important campaign that has a strong purpose if you ask me. No one is perfect, but we try to strive for perfection so damn much, why? We are all unique in our own way and it’s the little idiosyncrasies that make us who we are. Match.com want to urge us to realize that if there is a part you don’t like with yourself, that part is loved by someone else!

Speaking of my imperfections, I can agree with those who think that I can be quite clumsy. Are we a bunch of people that are out and someone drops a glass or similar,  you know in advance who it is, me haha. However, it has become a part of me. Of course I am extra careful on special occasions but of course it is when I am most clumsy. What are your “imperfections”?

But an incident that takes the prize is when I went home by bus from the K and I forgot my suitcase in the bus. Just inside the door, I came to think of it haha and I never got back my bag again.

This is a cooperation with Match.com // Click here to visit the website

 

2 kommentarer



12:17 | December 22, 2014

MY KIND OF DINNER

_MG_7844 _MG_7841

Såhär ser en typiskt middag ut för mig! Sallad med antingen kyckling, tonfisk eller ägg. Det kanske inte ser så mättande ut men jag blev faktiskt mätt. Salladen innehåller ruccola, 3 ägg och feta ost. Jag drack även en färskpressad juice gjord av apelsin,citron och ingefära. Det ska inte ta timmar att stå i köket utan snabbt ska det gå 😉

So this was dinner a couple of days ago! Sallad with rather chicken, tuna or eggs. It may not look satiating but I was actually measured. The salad contains of arugula, 3 eggs and feta cheese. I drank even a freshly squeezed juice made from orange, lemon and ginger. It shouldn’t take hours to stand in the kitchen, it should go fast 😉

0 kommentarer



11:44 | December 21, 2014

FJÄRDE ADVENT

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Happy fourth Sunday of Advent lovies <3 The dress above is a maybe for New Year, what do you think? It is from Chicy. Hope you have a cosy day, It’s almost Christmas!

5 kommentarer



21:26 | December 20, 2014

CHRISTMAS GIFTS

1. HERE – 2. HERE – 3. HERE – 4. HERE – 5. HERE – 6. HERE – 7. HERE – 8. HERE – 9. HERE – 10: HERE – 11: HERESkärmavbild 2014-12-20 kl. 20.27.31


Det som kan komplettera och ge ny motivation till ett nytt träningsschema tycker jag utan tvekan är sakerna på bilden ovan. Jag valde att klicka hem nummer 1 och 6 och det får bli mina julklappar till mig själv! Man får inte glömma att unna sig själv också 😉 Har ni köpt julklappar till er själva? ;D

One thing that can complete and add new motivation for a new training schedule, I think without a doubt, the things in the picture above. I chose to click home number 1 and 6 and it will be my Christmas presents to myself! You shouldn’t forget to treat yourself too 😉 Did you buy Christmas presents for yourselves? ;D

3 kommentarer




11:47 | December 20, 2014

LET’S DO THIS!

Skärmavbild 2014-12-20 kl. 11.14.39

Såhär ser mitt nya träningsschema ut. Ett fyra veckors träningsschema som jag kommer att följa, alltså alla övningar som är skriva kommer att utföras i 4 veckor. Självklart kommer jag att öka med vikter/nivå utifrån min egna styrka men såhär ser utgångspunkten ut i alla fall. Som ni ser ligger fokus på mage och rumpa. Andra muskelgrupper som rygg och armar känner jag att jag ändå tränar när jag utför dessa. Om ni undrar hur jag följer schemat så är det väldigt simpelt, jag börjar på workout 1 och är jag gjort fram till workout 6 så börjar jag på 1 igen. Alltså menas det inte med veckodagar. Men gör man alla wokouts i veckan så blir det 5 workouts. Mitt mål är att förbränna allt onödigt fett som jag på senare tid har fått men självklart också att bygga bygga muskler. Jag är dessutom ännu mer taggad då matschemat bara flyter på (!!) Gäller att passa på nu och få in all motivation eftersom att gymmet såklart kommer att vara proppfull i början på det nya året, lätt att man tappar lite av motivationen då när man får stå och vänta på varje maskin. Let’s do this!! 😀

Here’s how my new training schedule looks like. A four-week training schedule that I will follow so all the exercises that are in the schedule will I do  4 weeks. Obviously, I will increase with weights/level based on my own strength but this is how I start. As you can see, the focus is on my abs and butt. Other muscle groups like back and arms, I feel that I still work out when I do these. If you’re wondering how I follow the schedule, it’s very simple, I’m starting with workout 1 and then when I have done until workout 6, I start at 1 again. This result in 5 workouts in a week. My goal is to burn all the excess fat that I recently got and obviously, to build build muscles. Furthermore, I am even more psyched sine my food schedule is floating on (!!) I have to take the opportunity now and get all the motivation because the gym will be full of people at the beginning of the new year and then I can imagine It’s easy to lose a bit of motivation when you must stand and wait for each machine. So… Let’s do this !! 😀

24 kommentarer