Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

15:44 | June 9, 2016

BLACK MESH TOP


.
Sport bra: Nike (here)
Top: Nelly (here)
– adlinks
.

Photographer: Suzana Skopljak
.

This morning I did an ab workout at the gym and since many of you have been asking about training posts, I decided to share the whole workout with you below. By the way, I love my new top. Isn’t it pretty? I got it in white as well and I’m bringing both of them to Dubrovnik. I will stay at a hotel with an awesome gym, so I also want to remind you to subscribe to my youtube channel (HERE) because I will be updating it more often 😉 Now I have some work left and later today I’m off to the city to will  catch up with some friends. Love, S
.

.
Crosstrainer: 15 min
Row machine: 5 min
Situps with 5kg plate: 15 reps 5 set
Side bend with 10kg plate: 20 reps 3 set on each side
Russian twist with 10kg plate: 20 reps 3 set
Hanling leglift: 15 reps 3 set
Stairmaster: 15 min
.


Imorse blev det ett magpass på gymmet och eftersom att många av er vill se mer träning så jag delar med mig av hela passet ovan. Tänk på att ni kan googla namnet på övningen om ni inte vet vilken det är. Förresten, jag älskar min nya top. Visst är den snygg? Fick hem den i vitt också och båda följer med mig till Dubrovnik. Jag kommer att bo på ett hotell med ett grymt gym så jag vill påminna er att prenumera på min youtube kanal (HÄR) för den kommer att börja uppdateras oftare 😉 Nu ska jag avklara lite jobb och ikväll blir det till stan en runda för att möta upp några vänner. Love, S 

.


0 kommentarer



Leave a Reply

Your email address will not be published.

Jag accepterar villkoren som finns här