Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

10:24 | July 19, 2018

FEEL CONFIDENT IN WHATEVER YOU WEAR

My packing has already begun and my Croatia trip is getting closer. I remember in the past, how I always were that person who packed 1 day before my trip but now I prefer to start in time (10 days before) and pack a little everyday. This results in a smaller risk that I forget something and the planning of  my outfit is much better. A product that is undoubtedly included in my suitcase is my new Braun Silk-épil 9 Sensosmart  that I got home 10 days ago. I have previously used Braun Silk-épil 9 Skinspa and wrote a post about it HERE. This is a new version of the Silk Epil Series and for those who don’t know, this is a favorite for me when it comes to beauty products.

Personally, I’ve always had problems when it comes to shaving, since I have very rough and hard hairs and usually get a few inward hairs. In order to reduce that, I have to peel my legs often which means that it automatically takes more time. The new Braun Silke-Epil 9 Sensosmart allows you to get 5 treatments, exfoliation, shaving, massage, cleansing and epilation. The brushes contribute to a decrease in intact growth hair and gives you a much smoother and even skin, which is exactly what I’m looking for in this kind of product. Another thing that makes me like the product even more is the fact that you can use it in the shower, it feels easier and it feels less. If you’re looking for a hair removal product, so I can definitely recommend this, you will not regret it! You can find the product HERE. Now it’s time for me to do some errands so I wish you guys a great Thursday! Love, S

Packningen börjar långsamt att ta fart och Kroatien närmar sig. Förr var jag alltid en person som packade 1 dag innan men numera föredrar jag att packa lite varje dag. Detta resulterar i en mindre risk att jag glömmer något samt att planeringen av outfits blir mycket bättre. En produkt som utan tvekan följer med i resväskan är min nya Braun Silk-épil 9 Sensosmart som jag fick hem för drygt 10 dagar sedan. Jag har tidigare använt mig av Silk-épil 9 Skinspa och skrivit ett inlägg om den HÄR. Detta är en ny version från Silk epil serien och för er som inte vet, så är detta en favorit hos mig vad gäller skönhetsprodukter.

Personligen har jag alltid haft problem med allt vad gäller rakning, då jag har väldigt grova och hårda hårstrån och brukar ofta få inåtvända hårstrån. För att motverka det måste jag peela mig ganska ofta vilket resulterar i att det per automatik tar mer tid. Den nya Braun silk-epil 9 Sensosmart ger dig möjlighet att använda 5 behandlingar,  exfoliering, rakning, massering, rengöring och epilering. Borstarna bidrar till en förminskning av inåtväxta hårstrån och ger dig en mycket lenare och jämn hud, vilket är precis det jag söker i en sådan produkt. En annan sak som gör att gillar produkten, är det faktum att du kan använda den i duschen, känns smidigare på ett sätt samtidigt som det gör mindre ont. Är ni ute efter en produkt för hårborttagning, så kan jag utan tvekan rekommendera denna, ni kommer inte att ångra er! HÄR hittar du produkten. Nu ska jag iväg på lite ärenden och önskar er en grym Torsdag! Love, S 

 

2 kommentarer



10:45 | February 26, 2016

LEG EXERCISE #3

15022016-1U8A4293

Sweatshirt: Puma (here)
Tights: ICANIWILL (here)
Shoes: Nike (here)
.15022016-1U8A4298

An exercise that kills two birds with one stone. Balance x squats. Start by practicing the balance. Depending on how well balance you have, it varies from person to person. For me, it took about 5 workouts before I felt the balance was  good enough. The embodiment of the exercise is to do it slow, which also is more difficult. Tighten your stomach and always have a straight back. When you feel that the technology is, you can add a weight plate. Great exercise! 10 reps 3 sets. Love, S

En övning som slår två flugor i en smäll. Balans x squats. Börja med att träna in balansen. Beroende på hur bra balans man har, kan det variera från person till person. För mig tog det cirka 5 pass innan jag kände att balansen satt. Utförandet av övningen ska ske långsamt, vilket också är svårare. Spänn magen och ha alltid en rak rygg. När du känner att tekniken sitter kan du addera en viktplatta. Grym övning! 10 reps 3 set. Love, S 

0 kommentarer



09:37 | April 19, 2015

BUTT EXERCISES

[youtube id=”t-BJuqTL-w8″ align=”center”]

Morning hearts. Here’s a workout video that many have been asking for. The focus is on the butt and legs, we like 😉 Feel free to leave a comment with your opinion. Then I wonder, what do you prefer, videos or pictures? I want to change the concept a bit with my training posts since they sometimes get pretty boring I think. What do you think? If you have ideas, tell me! Love, S.

God morgon hjärtan. Här kommer en träningsvideo som många har frågat efter. Fokusen ligger alltså på rumpa och ben, det gillar vi 😉 Lämna gärna en kommentar om vad ni tycker. Sen så undrar jag, gillar ni mer videos eller bildformat? Vill ändra konceptet lite med mina träningsinlägg, tycker att de ibland blir ganska tråkiga. Vad tycker ni? Om ni har idéer så tell me! Love, S 

 

15 kommentarer



18:59 | April 5, 2015

LEG EXERCISE #1

_MG_7331-3

Leggings – Here  Shoes – Zalando

_MG_7335-3Barbell Side Lunge – 12 reps 3 set on each leg

Hello friends. Yesterday a boring thing happened. I dropped my mobile in the toilet without having everything saved on itunes. It feels like I have my life in that little thing so it’s sad. It is here at home now and we’ll try to relive it, keeping my fingers crossed. Now to the fun part, the exercise! As you can see, it is a type of side lunge. The starting position is the only to stand straight and place the barbell on the back of your shoulders. Also have your legs apart. Then go in one direction with the leg and try to keep the other leg slightly bent. You can choose if you want to do 12 reps directly with one leg and switch or do every other leg. You can also it with dumbbells.

Hej vänner. Hände en tråkig sak igår. Jag tappade nämligen min mobil i toalettstolen utan att ha säkerhetskopierat den.   Det känns som att jag har mitt liv i den lilla saken så det är trist. Den ligger här hemma nu i ris och vi ska försöka återuppleva den så att jag kan ta innehållet, håller tummar och tår. Nu till det mer roliga, övningen! Som ni ser är det en typ av sid lunge. Startpositionen är att enbart stå rakt och placera skivstången på baksidan av axlarna. Tänk på att ha benen isär. Sen så går du åt ett håll med benet och försöker att hålla det andra benet lätt böjt. Du kan välja om du vill göra 12 reps direkt med ett och samma ben och byta eller göra varannan. Kan även utföras med hantlar.

2 kommentarer




15:00 | March 14, 2015

A LEG WORKOUT

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lunges: 15 resp 3 set on each leg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ordinary squats: 20 reps 3 set + Squats with 5kg weight 10 reps 3 set

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kickbacks: 15 reps 3 set on each leg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Abductor: 20 reps 3 set 

ÖÅÅ-
This is the reason why I have a muscle soreness in the butt and legs. I chose to put 100 % focus on legs and did a hard workout  this Thursday. I started the session with cycling for 20 min, like the first time I do it haha and then I made six exercises. Wearing my new tights from Bjorn Borg (HERE) to you who are wondering. Love, S

Detta är anledningen till varför jag har en fruktansvärd träningsvärk i rumpan och benen. Valde att sätta 100 % fokus på ben och körde ett hårt pass i torsdag. Jag började passet med att cykla i 20 min, typ första gången och därefter gjorde jag 6 övningar. Bär mina nya tights från Björn Borg (HÄR) till er som undrar. Love, S

6 kommentarer