10:13 | April 9, 2018
THE SUN IS OUT
– This post is in collaboration with Maui Jim and contain adlinks
Detta inlägg är i samarbete med Maui Jim & innehåller reklamlänkar/adlinks –



New sunglasses from Maui Jim (here)

Knitwear: Chiquelle (here)
Pants: Nelly (here)
Shoes: FILA (here)
Jacket: Weekday (here)

Please can we talk about the weather here in Malmö? Yesterday we had sunshine and 17 degrees and suddenly we went from winter to summer, that my friends, is Sweden 😉 However, it was so nice, even though I was sweating a little bit in the outfit above hehe. As you can see, I went for a sporty look and chose to match it with my new leopard sunglasses from Maui Jim. If you know me, you know that I love the leopard print and specially on glasses. So, me and Alen decided to take a walk in the city so I just put on my sunglasses and off we went. The city center was full of people and you could really feel how everyone was happy and satisfied. Imagine if every day could be like this?
Snälla kan vi prata om vädret här i Malmö? Igår hade vi hela 17 grader sol och plötsligt gick vi från vinter till sommar, det där hörrni, det där är Sverige 😉 Det var så himla skönt trots att jag svettades lite i outfiten ovan hehe. Som ni ser valde jag att köra på en sportig look och matcha den med mina nya solglasögon från Maui Jim. Om ni känner mig så vet ni att jag älskar leopard mönster, speciellt på solglasögon. Hur som helst, jag och Alen bestämde oss för att ta en runda i stan så det vara bara att sätta på sig solglasögonen och åka in. Väl i stan möttes vi av massvis med människor och man kände verkligen hur glada och nöjda alla var. Tänk om varje dag kunde vara såhär? Love, S
#MauiJim #MauiJim #MauiFilter #MauiReflect #TheViewIsBetterFromHere
08:42 | April 1, 2018
#ARILCHALLENGE IS HERE!
Good morning lovies and Happy Easter to you! Today we’re going to celebrate Easter here at home and have lunch with the family and eat a lot of eggs ? Because it’s the 1st of April today, I wanted to check in here and share the new challenge. I’m so happy and proud of all of you who participated in my #marchchallenge. You have been so committed and fought, sent pictures and finally managed the challenge. Wow, imagine how much motivation we can give each other and what you can accomplish together!
As for the #aprilchallenge, I have thought and decided that 20 workouts a month are perfect, I didn’t want to raise or lower the amount so we will do 20 workouts for this month as well. What is different is that I will include the food. What do we know? After all, training and diet goes hand in hand, and in order to get the best results, you should take do the both parts. So, the challenge for April is, in addition to 20 workouts, to have one cheat-day a week, that means 4 cheat days in total durin April. I hope it feels just as good for you as for me. I have to admit that it will be a challenge, especially when it comes to chocolate/candy and all the goodies, but I’m convinced that I will make it. You as well. To give you an extra push, I thought I’d share my exercise schedule the next week. I have also written what days I intend to workout and have already planned all days during April in my calendar. This is a tip and you should all do it! So, are you ready?!
2/4: 10min powerwalking, 6 leg/glutes exercises, 20min powerwalking.
3/4: 30min crosstrainer, 5 min rowing, 5 ab exercises.
5/4: 5min rowing, 3 biceps exercises, 3 back exercises, 30min powerwalking
6/4: 10min powerwalking, 5 leg/glutes exercises, 3 ab exercises
8/4: 60min powerwalking, 3 triceps, 3 back exercises
.
God morgon finisar och Glad påsk på er! Idag firar vi påsk här hemma och ska ha lunch med familjen och äta en massa ägg ? Eftersom att det är första April idag ville jag kika in här och dela med mig av vår nya utmaning. Jag är så glad och stolt över er alla som deltog i min #marchchallenge. Ni har varit så engagerade och kämpat, skickat bilder och slutligen klarat utmaningen. Wow, fatta hur mycket motivation vi kan ge varandra och vad man tillsammans kan åstadkomma!
Vad det gäller #aprilchallenge, har jag funderat och kommit fram till att 20 pass i månaden är perfekt, jag ville inte höja eller sänka så vi kommer köra 20 pass denna månaden också. Det som är annorlunda är att jag kommer att inkludera maten. För vad vet vi? jo nämligen att träning och kost går hand i hand och för att få fram bästa möjliga resultat bör man sköta båda delarna. Så, utmaningen för April blir, förutom 20 pass, att hålla sig till en cheat dag i veckan, det vill säga 4 cheat dagar sammanlagt under april månad. Hoppas det känns lika bra för er som för mig. Jag måste erkänna att det kommer att bli en utmaning, speciellt vad det gäller choklad/godis och alla godsaker, men jag är övertygad om att jag fixar detta. Ni likaså. För att ge er en extra push tänkte jag dela med mig av mitt träningsschema den kommande veckan. Jag har även skrivit vilka dagar jag tänkt träna och har redan planerat in samtliga dagar under April. Detta är ett tips och ni bör alla göra det! Så, är vi redo?!
2/4: 10min powerwalking, 6 leg/glutes exercises, 20min powerwalking.
3/4: 30min crosstrainer, 5 min rowing, 5 ab exercises.
5/4: 5min rowing, 3 biceps exercises, 3 back exercises, 30min powerwalking
6/4: 10min powerwalking, 5 leg/glutes exercises, 3 ab exercises
8/4: 60min powerwalking, 3 triceps, 3 back exercises
17:40 | March 19, 2018
HELLO SWITZERLAND!
– This post contain adlinks
Detta inlägg innehåller reklamlänkar/adlinks –
Good morning <3
My look: Jacket (here), Trousers (here), Glasses (here)// My boo <3
Our balcony. Guess If we really ate breakfast on there ;P Nope, it’s only for the picture!
Here we are, Kristian, me and his mother Katina, ready to ski!
Our favorite place at the hotel was definitely the outdoor pool!
Here she stands, the queen of my life <3
The view from out balcony was breathtaking <3
Hey lovies! So as you can see, it was finally my turn to visit the snow, since it didn’t really want to visit us here in Malmö. Or it did, a little in Mars but not enough. So, I booked this trip together with K and our moms. We though that it would be a perfect little getaway from the grey weather here in Sweden and also a nice way to just hang out. I have always been that person who loves the winter, when everybody else hates it. So like the winter child I am, I was so so happy to be there. We stayed at the hotel “The Cambrian” in Adelboden (2 hours from Zurich) and we were there three days in total. One day we went skiing and it was really fun! The other days we were just walking around in the neighbourhood, buying a lot of cheese (YUM) and enjoying the great SPA at the hotel. Here are som pictures that sums up our trip, hope you like them! Love, S
Hej hjärtan! Som ni ser var det äntligen min tur att besöka snön, då snön inte riktigt besökte oss här i Malmö. Vi hade lite snö i början på Mars men inte tillräckligt. Så, jag och K bokade denna resan tillsammans med våra mammor. Vi tänkte att det var en perfekt liten getaway från det gråa vädret här i Sverige samt ett roligt sätt att umgås. Jag har alltid varit den personen som älskar vintern, när alla andra hatar det. Så, som den vintermänniskan jag är så var jag så lycklig av att äntligen vara där. Vi bodde på “The Cambrian” i Adelboden (2h från Zurich) och vi var där i tre dagar sammanlagt. En dag åkte vi skidor och det var sjukt kul! De två andra dagarna promenerade vi runt i området, köpte en massa ost (YUM) och njöt av hotellets SPA anläggning. Här kommer några bilder som summerar vår resa, hoppas ni gillar dem! Love, S